Quali alimenti aiutano a espellere l'umidità dal corpo?

Ecco alcuni alimenti che aiutano a eliminare l'umidità dal tuo corpo:
cereali
Lacrime di Giobbe: lacrime di Giobbe fresche, gusto dolce, luce, milza, stomaco, meridiano polmonare, infiltrazione di acqua favorevole bagnata, antidiarrea milza e altri effetti. Le lacrime del lavoro possono essere bollite in porridge o stufato, che possono promuovere efficacemente lo scarico dell'umidità nel corpo e possono anche essere abbinate a fagioli rossi per migliorare l'effetto della rimozione dell'umidità.
Semi Gorgon Euryale: semi di Gorgon Euryale piatto, gusto dolce, astringente, milza, canale renale, ha l'effetto di milza tonificante e fermare la diarrea, renale tonificante e rinforzare l'essenza, rimuovere l'umidità e la fermo della fascia. I semi di Gorgon Euryale possono essere usati per cucinare il porridge con igname, semi di loto, ecc., Che ha un buon effetto di condizionamento sulla diarrea e un aumento della leucorrea causata dalla carenza di milza e dall'umidità.
Fina: l'avena è ricca di fibre alimentari, che possono promuovere la motilità intestinale, aiutare i movimenti intestinali e ridurre l'accumulo di umidità nell'intestino. Può essere cotto e consumato con farina d'avena e può anche essere abbinato ad alcuni ingredienti che hanno l'effetto di rimuovere l'umidità, come le date rosse, Longan e così via.
verdura
Melone invernale: melone invernale fresco, gusto dolce, al polmone, intestino crasso, meridiano della vescica, ha l'effetto di liberare calore e acqua, detumescenza e disintossicazione, shengjin che rimuove i problemi. Il melone invernale può essere bollito in zuppa o stufato con lacrime di lavoro, costole, ecc., Che possono effettivamente rimuovere l'umidità nel corpo, particolarmente adatto al consumo estivo.
Sedano: sedano freddo, gusto dolce, amaro, fegato, stomaco, meridiano polmonare, con il ruolo di eliminazione del calore e dell'umidità, del sangue di raffreddamento del fegato. Può essere sedano freddo o sedano fritto, la sua ricca fibra dietetica può promuovere la peristalsi intestinale, aiutare a espellere l'umidità.
Yam: Lo igname è piatto, gusto dolce, milza, polmone, canale renale, ha l'effetto di rafforzare la milza e lo stomaco, i reni ed essenza, il polmone e la tosse. Può essere mangiato direttamente dopo il vapore, oppure può essere trasformato in zuppa con altri ingredienti, che ha un buon effetto di condizionamento per le persone con carenza di milza e una forte umidità.
fagioli
Fagiolo rosso: fagiolo rosso piatto, gusto dolce, acido, cuore, intestino tenue, ha l'effetto di rafforzare la milza e l'acqua, la disintossicazione e la distuccezione. Può cucinare la zuppa di fagioli rossi o il porridge con le lacrime di Giobbe, può effettivamente rimuovere l'umidità nel corpo, migliorare l'umidità causata da edema e altri problemi.
Fagiolo mung: fagiolo mung freddo, gusto dolce, ritorno al cuore, canale dello stomaco, ha il ruolo di eliminazione del calore e della disintossicazione, eliminando il calore estivo e l'acqua. La zuppa di fagioli mung estivi, non solo può eliminare il calore, ma può anche aiutare a scaricare l'umidità del corpo, ma la milza e la carenza di stomaco il freddo non dovrebbe essere un consumo eccessivo.
frutta
Atremelone: ​​anguria freddo, gusto dolce, ritorno al cuore, allo stomaco, al meridiano della vescica, ha l'effetto di eliminare il calore, tempestare la sete, la diuresi ed eliminare la noia. Il consumo moderato di anguria può scaricare l'acqua in eccesso e l'umidità nel corpo attraverso l'effetto diuretico, ma non dovrebbe essere un consumo eccessivo, in modo da non danneggiare la milza e lo stomaco Yang.
Arancia: arancione fresco, gusto dolce, acido, ritorno al polmone, milza, canale di stomaco, regolamento di Qi e milza, umidità secca e flemma. Le arance sono ricche di vitamina C e fibra, che promuovono la digestione e aiutano a espellere l'umidità.
altro
Poria: Poria piatta, gusto dolce, luce, cuore, polmone, milza, meridiano renale, infiltrazione di acqua benefica bagnata, effetto ningxina per mile. Può essere macinato in polvere e usato nel porridge o nello stufato, che può migliorare i sintomi della carenza di milza, dell'edema, dell'insonnia e così via.
Foglie di loto: foglie di loto piatte, gusto amaro, fegato, milza, canale di stomaco, ha il ruolo di eliminazione del calore, radicamento di yang, sangue fresco ed emostasi. Le foglie di loto possono essere lavate e trasformate in tè da bere, che possono giocare l'effetto di eliminare il calore e la diuresi, perdere peso e abbassare il grasso e aiutare a espellere l'umidità dal corpo.