Probiotici con quanta acqua è migliore

I probiotici sono meglio presi con acqua calda intorno a 37-40 grado C.
1. Ragioni
Attività di manutenzione
I probiotici sono microrganismi attivi che sono benefici per il corpo umano. La temperatura di crescita ottimale della maggior parte dei probiotici è vicina alla temperatura corporea umana, generalmente circa 37 gradi C. di probiotici. Questo perché l'alta temperatura distruggerà la struttura proteica, la membrana cellulare e altri importanti componenti dei probiotici, in modo che perda la sua normale funzione fisiologica. Ad esempio, il bifidobacterium è una specie probiotica comune e l'alta temperatura inattiva gli enzimi del bifidobacterium, influenzando il suo metabolismo e la capacità riproduttiva.
Efficacia garantita
Solo dopo che i probiotici attivi sono entrati nell'intestino umano, possono colonizzare, crescere e riprodurre nell'intestino, in modo da giocare molti effetti benefici come la regolazione dell'equilibrio della flora intestinale, migliorare l'immunità e migliorare la funzione digestiva. L'assunzione di acqua alla giusta temperatura può garantire la massima misura in cui la quantità sufficiente di probiotici attivi può raggiungere l'intestino. Ad esempio, Lactobacillus acidophilus, dopo aver preso acqua alla giusta temperatura, può passare con successo attraverso l'ambiente acido dello stomaco per raggiungere l'intestino e svolgere un ruolo nel miglioramento dell'ambiente microecologico intestinale.
Pertanto, al fine di garantire l'attività e l'efficacia dei probiotici, si consiglia di utilizzare acqua calda a circa 37-40 grado C.